03 juillet 2013

Mon petit programme sportif :   Suite à mon article sur le sport, j’ai décidé de vous présenter le petit programme sportif que je me suis concoctée. Pour mon dernier régime( ma dernière tantative de régime, devrais-je dire....), je faisais 45 minutes de wii tous les jours, ca fonctionnait bien mais… (ben oui, y’a toujours un « mais »…). Je crois que cela m'a lassé,jours les même exercices ce n'est pas très fun... Donc cette fois-ci, pour mettre toutes les chances de mon coté, j’ai décidé : ... [Lire la suite]
Posté par pain_d_epice à 11:05 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

30 juin 2013

Ce matin c'est piscine.

Allez! Ce matin, première séance de piscine... Image prise sur : http://lolietcompagnie.canalblog.com
Posté par pain_d_epice à 09:02 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , ,
27 juin 2013

Sport et régime ...

Alors, un petit article sans prétention sur le sujet du sport. Bien sûre, mon but premier est d’augmenter la perte de poids, mais pas que… En effet, cela a également pour but de raffermir le corps, et de remodeler certaine zone… Le ventre par exemple aurait bien besoin d’un petit remodelage. Donc j’ai décidé de faire quelques recherches (google est toujours mon ami…) . Le problème avec ce genre de recherche c’est qu’on ne sait jamais par où commencer. Donc je vais faire un petit melting-pot de ce que je trouve et qui me semble... [Lire la suite]
Posté par pain_d_epice à 16:55 - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , ,