25 juin 2013

Bilan du 24 juin 2013.

Salut les filles ! Allez, c’est parti pour notre petit mardi, mais je sens que ça va être une journée très longue. Au boulot, le serveur interne est mort hier, donc nous n’avons plus accès à aucun de nos fichiers… Résultat, on ne peut pas bosser. Hier nous n’avions même pas internet, autant dire que la journée c’est étirée en longueur. Pour aujourd’hui, j’ai deux ou trois coup de téléphone a passer, et un document à aller chercher au trésor public… Autant dire, pas grand-chose… Je suis en train de me dire, que du coup ma chef de... [Lire la suite]
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24 juin 2013

Début de semaine.

Bonjour à tou(te)s. Et encore une nouvelle semaine qui commence, la vie est un éternel recommencement.  J’espère que vous avez passé un bon week-end.  Personnellement, je n’avais pas trop le moral ces derniers jours, du coup, je dois bien avouer que je n’en ai pas beaucoup. Le point positif, c’est que malgré cette baisse de moral, je n’ai toujours pas céder à mes pulsions mangivores … Des amis sont venus manger à la maison samedi soir, et bien sûre, j’ai laissé un peu le régime dans le placard (tout en restant... [Lire la suite]
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21 juin 2013

Bilan du 20 juin 2013

J'ai enfin passé une nuit correct, cela fait du bien. Je me sens moins fatiguée que ces trois derniers jours. Les orages sont passés, et la fraîcheur est de retour. J'espère qu'il ne pleuvera pas entre 12h00 et 14h00, puisque je rentre chez moi. Je serais enfin en week-end ! En attendant, mon petit compte-rendu journalier :   matin : céréales (2,5 points) collation de 10h30 : 3 petits beurre (1,5 points)   midi : carottes, wraps jambon fromage, viande de grison, ½ pomme, yaourt (5,5 points)   collation de... [Lire la suite]
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20 juin 2013

En passant...

Hello, c'est encore moi ! Ralala, la pause de midi... on s'ennuie, on regarde des infos sur le net et on trouve ceci : Tableau imc selon l'oms :   Bon au premier regard, je me dis "youpiii, je suis descendue, d'obésité moyenne, me voilà à obésité faible. Bon, c'est sûre que d'un point de vue extérieur, c'est pas glorieux, mais quand on est au régime, c'est une petite victoire, enfin bref... Je continue mon annalyse du tableau en regardant la zone blanche... Ca reste flou, entre 48 et 63 kg (à vue de nez), pour mon poid... [Lire la suite]
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20 juin 2013

Bilan du 19 juin 2013

Ayait ! Les orages sont arrivés dans notre région. Conclusion, une nuit pas top top, obligé d’ouvrir les fenêtres à cause de la chaleur, mais difficile de dormir avec les cordes qui tombent dehors et surtout les gros coups de tonnerres. Bref, toujours aussi fatiguée ce matin… La fin de semaine va être difficile. Ce matin, je n’ai aucune motivation au travail… Malgré tout, je vous fais le petit topo sur la journée d’hier. Matin : céréales (2,5 points) Collation de 10h30 : 3 petits beurres (1,5 points) Midi : carottes, wraps... [Lire la suite]
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19 juin 2013

Ma recette d'avocat au thon ww

Lundi dernier, au soir, je me suis fais une petite recette perso, de l’avocat au thon. Et ne l’oublions pas, l’avocat fait parti des aliments qui peuvent nous aider à perdre du poids,  il n’y a pas de regrets à avoir. Donc je me suis dit que j’allais vous donner ma petite recette.   Ingrédients : (pour 1 personne soit 8 points)      - ½ avocat (100g)      - ½ boîte de thon (soit 50g, une fois égoutté)      - 1 St Moret allégé      - 1 càc... [Lire la suite]
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19 juin 2013

Bilan du 19 juin 2013.

Ce matin, je sors difficilement de mon lit... Ou du moins je me lève parce que niveau couverture, il n'y a plus rien. Un passage rapide dans la salle de bain pour me rafraîchir et me préparer pour la journée. Suivit de Mr Pain_d_epice... pas plus réveillé que moi d'ailleurs... Un peu plus tard, nous voici dans la voiture, il est 6h32... Je regarde l'indicateur de température extérieur.... mon cerveau se met alors en error 404, quand il voit : 24° d'affiché.... Une alarme se déclenche dans ma tête : JE VAIS MOURIR !!!! Et oui,... [Lire la suite]
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18 juin 2013

Des aliments brûleur de graisses.

Hier après-midi, j’ai décidé de faire une petite recherche sur les aliments brûleur de graisse. Je pense que cela pourrait également vous intéresser, je vous mets donc une petite liste des choses que j’ai retenu.   On nous conseille par exemple de manger, lors des repas, au moins un aliment contenant de la pectine, une substance qui emprisonne une partie des graisses avant digestion. Les graisses emprisonnée ne sont donc pas assimilées par le corps. Des aliments contenant de la pectine : Pomme, aubergine, orange, les fraises... [Lire la suite]
18 juin 2013

Bilan du 17 juin 2013

Raaaaaaa, qu'il est difficile de se lever les jour ou nous avons mal dormi... J’ai l’impression que je vais finir par m’endormir sur mon bureau. Vivement la fin de la journée, que je puisse me glisser dans mon lit. D'ailleurs, je suis tellement bien réveillée que j'ai failli raté un rendez-vous ce matin... En attendant, cela risque d’être une journée critique, la fatigue pouvant facilement jouer sur le stress. Je vais devoir être vigilante, d’autant plus, que je dois passer faire quelques courses pendant ma pause de midi. Il ne... [Lire la suite]
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17 juin 2013

Trois phases pour commencer.

Et une nouvelle semaine qui commence (avec le soleil, pour moi...). Cependant, je dois avouer que le réveille a été plus que difficile ce matin... c’est fou, comme on peut se sentir bien dans son lit, les matins où il faut se lever.... Il faut dire que le dimanche n’a pas été de tout repos, entre les 6 mètres de bac à fleurs à fabriquer, le ménage, les repas, la vaisselle, les lessives et le repassage... il ne restait pas beaucoup de temps pour se reposer. Mais bon, il est quand même agréable de se dire qu’on a bien profité du... [Lire la suite]
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